林野庁森林ふれあい推進事業　みのお森のセラピーin勝尾寺

10/20 林野庁森林ふれあい推進事業　みのお森のセラピーを勝尾寺園地で行いました。

　秋晴れ、気温20℃、爽やかな風〜、絶好のセラピー日和に恵まれ、大阪桜ノ宮、箕面駅から送迎バスで7名様が参加してくれました。

コンディショニング測定の後、2班に分かれて別々のコースへ出発〜！！

五感を開くことの大切さや、フィトンチッド（森の香り）の効果、自律神経に良い腹式呼吸のお話などを交えながら、木と触れ合ったり、木になって大地のエネルギーをもらったり、葉っぱの香りの嗅ぎ比べや瞑想など、、、森のチカラをいっぱい吸収して、心と身体のバランスを整えていきました。

参加者の方からは「しだいに感覚がよみがえるような新鮮な気持ちになり、とてもリラックスできました」という感想を頂戴しました。

「葉っぱに光があたってキラキラと光って万華鏡のよう！！」
「素晴らしい光景が目に焼きついて目を閉じれば浮かんでくるほど美しかった♡」などというお声とともに皆さんのとても清々しい素敵な笑顔に私達スタッフもとても癒されました。(^-^)

皆さんのお顔が朝来られた時より、どんどん明るく良い表情に変わったのでとても嬉しかったです。

ご参加ありがとうございました。

次回の林野庁森のセラピーは

11月10日(日)勝尾寺園地にて

紅葉も始まっている頃ですね今回とはまた違った森に会いにきてくださいね♪

スタッフ一同、皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。

ご予約が埋まってきておりますのでお申し込みはお早めに〜！